Gruppo Nepal Yoga da Roma (15 agosto 2017)

Partenza di Gruppo Nepal Yoga da Roma con guida in italiano e frequenti sedute di rilassamento e un fitto programma di escursioni incluse.

PARTENZA 15 agosto 2017.

Partenza di Gruppo Yoga da Roma, guida in italiano ed accompagnatore dall’Italia. L’itinerario, ci porta a scoprire in modo rilassato la parte essenziale del Nepal e sarà inframezzato da frequenti sedute di Yoga facoltative e gratuite. Si visiteranno Kathmandu, città dai mille contrasti, Pokhara e il parco Chitwan. Sullo sfondo la catena dell’Himalaya a tenerci compagnia. Hotel standard 3 stelle con la prima colazione inclusa.

INSEGNANTE Gruppo Yoga da Roma: Marta Grechi:
http://www.martagrechi.com/about-me/
Certificazione di Consulente e Terapista Ayurvedico presso l’Hemadrì Ayurveda Centre di Rishikesh.
Continua ad ampliare ed arricchire le proprie conoscenze riguardanti lo Yoga, cercando di trasmettere ai propri allievi l’idea che questa disciplina è un’esperienza che può essere vissuta a vari livelli d’impegno e di consapevolezza e che quindi tutti possono tranquillamente praticarlo e trarne un benefico stile di vita.

IN ITINERARIO:
Kathmandu, Pokhara, Chitwan

marta (1)

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Prezzi per persona (minimo 15 partecipanti)
1400 Euro per persona (in doppia)
325 Eur Tasse aeroportuali
72 Euro Quota istruzione pratica + Assicurazione med/bag/annull

1797 Euro TOTALE a persona 

Riduzione Tripla: nessuna
Supplemento singola: 470 Euro

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OPERATIVO AEREO PREVISTO:

1 TK1866 15AUG  FCO-IST 15.25 19.05
2 TK 726 15AUG  IST-KTM 20.30 06.20
3 TK 727 25AUG  KTM-IST 07.35 12.55
4 TK1863 25AUG  IST-FCO 17.15 18.50

 

PROGRAMMA DI VIAGGIO:

15 AGO: Roma in aereo Kathmandu
Partenza da Fiumicino per Kathmandu via Istanbul con voli di linea Turkish alle 15:25.
Arrivo a Istanbul alle 19:05, e la coincidenza per Kathmandu alle 20:55.

16 AGO: Kathmandu
Dopo la prima colazione, tempo per il relax e sessione Yoga.
Nel pomeriggio, escursione a Bhaktapur, dedicato alla visita di Bhaktapur, città medioevale dichiarata dall’UNESCO patrimonio dell’umanità, che ha conservato nei secoli il fascino dell’atmosfera medievale, ricca di templi, palazzi e pagode.
Rientro e Kathmandu.
Pernottamento in albergo.

17 AGO: Kathmandu
Arrivo alle 06:25 a Kathmandu.
Arrivo, disbrigo delle formalità di ingresso per l’ottenimento del visto, e incontro con nostro rappresentante locale per il trasferimento in albergo.
Nel pomeriggio un giro della città, situata in una valle a 1300 Mt di altitudine e del suo mercato locale.
Pernottamento in albergo.

18 AGO: Kathmandu
Dopo la prima colazione, tempo per il relax e sessione Yoga.
Nel pomeriggio, inizia con la visita del Palazzo Reale Hanuman Dokha. Quindi la casa della Kumari o dea vivente, l’antico nucleo di Kasthamandap ed il tempio di Machhendranath. Si prosegue con la visita dello stupa di Swayambhunath , situato su una collina che domina la capitale. Pernottamento in albergo.

19 AGO: Kathmandu
Dopo la prima colazione, tempo per il relax e sessione Yoga.
Nel pomeriggio, visita di Pashuptinath, sulle rive del fiume Bagmati, dove bruciano le pire della cremazione e che è il principale santuario nepalese dedicato a Shiva.
Il tempio, dove le cerimonie religiose si susseguono senza sosta, è dimora abituale dei Sadhu, i santoni indù che dedicano la loro esistenza alla meditazione.
Proseguimento per Bodhnath e visita del più grande stupa di tutto il Nepal.
Quindi visita della piazza di Bodhnath, che è il centro culturale e sociale della popolazione tibetana presente in Nepal.
Al termine delle visite, sistemazione in hotel e pernottamento.

20 AGO: Kathmandu, Pokhara
Prima colazione in albergo.
Partenza in pullman per Pokhara (Km. 200 circa 6/7 ore) attraverso vallate ricche di vegetazione e di vita, fiumi dalle acque purissime che scendono dalla catena Himalayana, in uno scenario naturale molto suggestivo.
Arrivo a Pokhara e sistemazione in albergo.
Nel pomeriggio, giro in barca sul Lago Phewa (circa 1h) e poi, visita del tempio Barahi.
Rientro in hotel e pernottamento.

21 AGO: Pokhara, Chitwan
Dopo la prima colazione, escursione per visitare il villaggio tibetano di Hemja, situato a circa 30/40 min di pullman.
Dopo la visita del villaggio rientro a Pokhara.
Nel pomeriggio, partenza in pullman per Chitwan (Km. 160 Km. circa 5 ore), che è il primo parco nazionale del Nepal, fondato nel 1973 per preservare l’ ecosistema. Esso ricopre un’ area di circa 932 km quadrati ed è l’habitat di tigri e grandi rinoceronti.
All’arrivo, sistemazione in albergo.
Cena e pernottamento.

22 AGO: Chitwan
Pensione completa.
L’intera giornata dedicata alla visita del parco e le attività in jungla; con sosta al centro di allevamento e cura degli elefanti, canoe ride, bird watching ecc….
Al termine delle visite rientro in hotel, cena e pernottamento.

23 AGO: Chitwan, Kathmandu
Dopo la prima colazione, tempo per il relax e sessione Yoga.
Nel pomeriggio dopo il pranzo partenza in pullman per Kathmandu (Km. 180 circa 5/6 ore).
All’arrivo sistemazione in albergo. Pernottamento.

24 AGO: Kathmandu
Dopo la prima colazione, tempo per il relax e sessione Yoga.
Nel pomeriggio visita di Patan, capitale culturale del Nepal, con i suoi templi , le innumerevoli pagode e il grande stupa di Swayambhunath antico di duemila anni, uno dei più importanti santuari del buddismo in Nepal.

25 AGO: Kathmandu in aereo Roma
Di buon mattino trasferimento in aeroporto e partenza con volo indicato.

 

HOTEL PREVISTI
Kathmandu Tibet / Manaslu o sim.
Pokhara Mount Kailash oppure Landmark
Chitwan Parkland oppure Landmark Forest
Kathmandu Tibet oppure Manaslu

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IL PREZZO DEL VIAGGIO Gruppo Yoga da Roma

IL PREZZO DEL VIAGGIO COMPRENDE:
Volo, 09 notti con la prima colazione (solo a Chitwan due notti saranno con la pensione completa a menu fisso), Pullman privato, guida parlante italiano, Accompagnatore maestro yoga dall’Italia, ingressi ai tutti i monumenti menzionati in programma, Tasse governative.

IL PREZZO DEL VIAGGIO NON COMPRENDE:
– extra come telefonate, bevande, lavanderia, le mance e quello che non è espresso nella voce “Le Quote Comprendono”.
– Visto Nepal (USD 25 a persona in loco)
– Pranzi e cene (tranne quelli di Chitwan).

Per lo Yoga:
Sarà necessario portare con se un tappetino personale.

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